(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= '//www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-K47BGV');

BE PURE EAT RAW

Moeder Natuur schenkt ons de meest pure en kleurrijke ingrediënten die wij als mens kunnen eten. Krachtpatsers van noten, zaden en pitten. Vruchten als vitaminebommetjes. Knollen en algen vol mineralen. En vezelrijke granen. Al dit moois is ontzettend belangrijk voor lichaam en geest en wij zorgen er graag voor dat deze producten voor jou beschikbaar zijn. Goed eten zorgt er namelijk voor dat jij, zowel mentaal als fysiek, optimaal kunt presteren.

RAW ORGANIC FOOD VOOR ELK MOMENT VAN DE DAG

RAW Organic Food zorgt ervoor dat ook jij van deze prachtige ingrediënten kunt genieten. Het assortiment bestaat dan ook uit pure producten die ‘voeden‘ in plaats van vullen. En dat doen ze letterlijk. RAW streeft namelijk naar een zo laag mogelijke bewerkingstemperatuur van haar producten, zodat zo veel mogelijk vitaminen en mineralen bewaard blijven. Wat overblijft zijn producten met hoge voedingswaarde. Precies zoals de natuur het bedoeld heeft.

 

En om alles wat de natuur ons geeft zo goed mogelijk in jouw voedingspatroon terug te laten komen, zetten we de ‘rauw’ trend door in onze recepten. Zo zijn onze super poeders een power toevoeging in, bijvoorbeeld, een ontbijtbowl, smoothie, of dressing. Breng je je maaltijd naar een hoger (voedings)niveau met een handje noten, zaden of pitten. Óf stop alle RAW ingrediënten samen in een no-bake pie voor een heerlijk, verantwoord verwenmoment. De producten van RAW Organic Food zijn namelijk toepasbaar voor elk moment van de dag! Zo zorgen wij ervoor dat jij, zowel mentaal als fysiek, optimaal kunt presteren.

# BE PURE EAT RAW

ONTBIJTRECEPTEN

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Na een goede nachtrust heeft jouw lichaam nu energie en voedingsstoffen nodig. Door te ontbijten komt het lichaam op gang en zal het voeding van de rest van de dag beter kunnen verwerken. Zo ben je de rest van de dag scherper en heb je meer energie. Wat dacht je van chocolade pannenkoeken of een antioxidant smoothie bowl?

BE PURE EAT RAW

MACAPOEDER CRÊPES MET FRUIT

MACAPOEDER CRÊPES MET FRUIT

Deze crêpes met macapoeder zijn lekker als ontbijt, maar ook als tussendoortje of dessert. Macapoeder geeft een heerlijke karamelachtige smaak aan de pannenkoekjes én voorziet van de nodige vezels, plantaardige eiwitten, calcium en koper. Beter kun je de dag bijna niet beginnen. Ook ideaal als aanvulling op een plantaardig dieet.

 

BEKIJK DIT RECEPT

Chiapudding RAW Organic Food

CHIA PUDDING MET SINAASAPPEL DADEL SAUS

Deze heerlijke unieke chiapudding ziet er niet alleen fantastisch uit, maar is ook nog eens erg lekker én voedzaam. Deze kleine zwarte zaadjes staan niet voor niets bekend als echt superfood. Ze barsten van de vitamines en mineralen. Maar wist je ook dat ze vol zitten met omega-3 en plantaardige eiwitten? De moeite waard dus om, bijvoorbeeld, in een plantaardig voedingspatroon op te nemen!

 

BEKIJK DIT RECEPT

RAW Cacaopannekoeken-chia-jam

Chocolade pannenkoeken met framboos chiazaad jam

We krijgen er geen genoeg van… pannenkoeken! Deze pannenkoeken danken hun chocoladesmaak aan rauwe cacaopoeder wat weer vol zit met magnesium, ijzer en eiwitten! Zo ben jij in één keer voorzien van alles wat je nodig hebt. Lekker als ontbijt, powermaaltijd voor je work-out of, gewoon, zomaar tussendoor. Begin de dag met deze pannenkoeken en jouw dag kan niet meer stuk.

 

BEKIJK DIT RECEPT

LUNCHRECEPTEN

Na een ochtend hard zweten in de sportschool of to-do’s aftikken op het werk is het tijd voor de lunch. Dit is het moment om jouw energielevel een boost te geven. Daarnaast zorgt een goede lunch voor een verhoogde productiviteit. Met de producten van RAW Organic Food zet jij gemakkelijk een voedzame lunch op tafel. Hiermee voorkom je ‘s middags een dip en kun jij er de rest van de dag tegenaan.

BE PURE EAT RAW

ZONNEBLOEMPITTEN PITTIGE DIP MET GEGRILDE GROENTEN EN RAW ZADEN - PITTEN CRACKERS

PITTIGE DIP ZONNEBLOEMPITTEN MET GEGRILDE GROENTEN

Zonnebloempitten alleen voor over een salade? Dat dachten wij niet! Deze powerbommetjes zijn ideaal voor het maken van een dip. Denk maar eens aan pesto, die ook gemaakt wordt van, onder andere, noten. Door de vele vezels die aanwezig zijn in onze zonnebloempitten, krijg je een verzadigd gevoel. Ideaal als lunch op een cracker, maar ook heerlijk voor bij de borrelplank of als smeersel op een broodje.

 

BEKIJK DIT RECEPT

RAW Superfoodie-broodje

Superfoodie broodje met groenten en koriander pompoenpitten pesto

Vergeet een broodje gezond zoals je ‘m voorheen kende. Dit superfood broodje met groenten en pesto is pas écht verantwoord. Een zelfgemaakte pesto van pompoenpitten, de lekkerste groenten, tussen twee sneetjes volkoren brood. Je hoeft in ieder geval niet bang te zijn dat je onvoldoende groenten binnenkrijgt. Dit broodje zit door de pompoenpitten, ook boordevol eiwitten en gezonde vetten.

 

BEKIJK DIT RECEPT

RAW Detox-smoothiebowl

Groene detox smoothie lunchbowl

Op zoek naar een lekkere lunch? Deze groene detox smoothie bowl geeft je ’s middags de nodige energie. Dankzij de toevoeging van spirulinapoeder en hennepzaad zit deze bowl vol met eiwitten en antioxidanten. Deze mix tussen groenten, fruit en noten is dus ontzettend lekker en zit vol voedingsstoffen. Top af met blauwe bessen, noten, zaden en pitten. Voilá: een powermaaltijd staat voor je klaar.

 

BEKIJK DIT RECEPT

DINER RECEPTEN

“Wat eten we vanavond?” Een dagelijks dilemma. Wat je ook op tafel zet, een verantwoord avondmaal is van groot belang. Je hebt immers een veel energie verbruikt vandaag en deze kun je het beste aanvullen met een hoop voedingsstoffen. Probeer eens de superfood salade met gebakken groentepasteitjes. Of neem je een glutenvrije pasta met hennepzaadpesto?

BE PURE EAT RAW

 

BULGUR SALADE MET BASILIKUM, SPIRULINA, PESTO EN GROENTEN

BULGUR SALADE MET SPIRULINA PESTO EN GROENTEN

Ook zo dol op pesto? Deze eiwitrijke veganistische variant op de klassieke pesto is om je vingers bij af te likken. Het spirulina poeder samen en de edelgistvlokken vullen elkaar mooi aan. Spirulina is van nature rijk aan plantaardige eiwitten. Daarnaast voorzien edelgistvlokken van de nodige porties vitamine B, maar geven ook textuur aan de pesto. Heerlijk met wat gegrilde groenten en een pasta of graan.

 

BEKIJK DIT RECEPT

RAW Gluten-free-pasta-met-hennepzaad

Gluten free pasta met hennepzaadpesto en groene groenten

Ben jij ook zo’n fan van pasta? Dan is dit iets voor jou! Deze glutenvrije pasta met hennepzaadpesto zit vol mineralen én is lekker. Het gerecht zit boordevol groenten en gezonde vetten, waardoor jij meteen een verzadigd gevoel krijgt. De pesto is op basis van hennepzaad en bevat daardoor een hoop eiwitten, kalium, magnesium en ijzer. Perfect als powermaaltijd na je workout, maar ook als bordje comfortfood op de vrijdagavond.

 

BEKIJK DIT RECEPT

RAW Salade

Superfood salade met gebakken groentenpasteitjes, groenten en tahini-citroen-maca dressing

Een salade saai? Niet met dit recept! Deze superfood salade met gebakken groentenpasteitjes gaat jouw nieuwe favoriet worden. Deze salade bevat ontzettend veel voedingsstoffen om jouw lichaam een boost te geven. Door de pompoenpitten hark je gelijk je portie ijzer en eiwitten binnen. Je kunt deze salade ook eerder bereiden en meenemen voor onderweg. Koud is hij ook heerlijk!

 

BEKIJK DIT RECEPT

FEEL GOOD RECEPTEN

Een tussendoortje zorgt voor een goede gemoedstoestand en voldoende concentratievermogen. Met de producten van RAW Organic Food maak jij gemakkelijk een voedzaam tussendoortje boordevol vitaminen. Wist je dat je de producten zelfs kunt toevoegen in jouw favoriete en gezonde baksels? Zo hoef je niets te missen en gun jij jouw lichaam de voedingsstoffen die het nodig heeft. Laat je inspireren door deze feel good recepten.

BE PURE EAT RAW

NO-BAKE CHOCOLADE TAART

NO-BAKE CHOCOLADE TAART

Wist je dat de goede nutriënten in chocolade beter behouden blijven als deze maar minimaal verhit worden? Daarom bestaat deze chocoladetaart veelal uit rauwe ingrediënten, zoals onze rauwe cacaorepen en cacaopoeder. Daarbij hoeft deze no-bake chocolade taart niet in de oven! Een nachtje in de koelkast en klaar!

 

BEKIJK DIT RECEPT

RAW Bars

RAW energy bars

Deze raw energy bars zijn het perfecte tussendoortje! Dankzij de mix van noten en zaden, krijg jij meteen een flinke portie gezonde vetten en eiwitten binnen. Daarnaast zorgen de dadels en ahornsiroop voor een heerlijk zoete smaak. Super handig als je on the go bent of ’s avonds zin hebt in iets lekkers. De bars zijn zo klaar en je hebt meteen een voorraadje in de kast liggen. Healthy snacking made simple!

 

BEKIJK DIT RECEPT

RAW No-bake pie

RAW avocado lime taart

Of je nu iets te vieren hebt, of gewoon zomaar zin hebt in taart… Met deze no-bake avocado lime taart scoor jij gegarandeerd punten! Dankzij de RAW Spirulinapoeder krijgt de taart de prachtige groene kleur, maar zit het ook boordevol eiwitten en antioxidanten. Ook is dit taartje helemaal glutenvrij, vegan en vrij van geraffineerde suikers. Zo kun jij lekker en verantwoord genieten van een stuk taart.

 

BEKIJK DIT RECEPT

SHOP ONZE PRODUCTEN

SHOP JOUW RAW ESSENTIALS