VANILLE OVERNIGHT OATS MET BANAAN

Wil je de dag starten met een heerlijk ontbijtje? Deze overnight oats is een lekker stevig ontbijt waar je goed wat uurtjes op vooruit kunt. De vanille overnight oats is heerlijk! En die groene topping? Die komt door het gebruik van RAW Chlorella poeder. Dit groene poeder is volgepakt met eiwitten en vezels. Daarom is dit een lekker en voedzaam ontbijt.

BENODIGDHEDEN

  • Kom
  • Lepel
  • Vork
  • Mixer
  • Koelkast

BEREIDINGSTIJD

  • 5 minuten
  • Rusttijd 3 uur

INGREDIENTEN

  • 90 g havermout
  • 1 el RAW Chiazaad
  • 1 el gebroken lijnzaad
  • 300 ml amandelmelk
  • ½ tl vanille-extract
  • Een snufje kaneel
  • 1 grote banaan (of 2 kleine)
  • 1 kleine tl RAW Chlorella poeder
  • Optioneel: 1 el RAW Agavesiroop
  • Optioneel: 2 el granola

BEREIDING

  1. Maak voor het beste resultaat de overnight oats een avond van tevoren. Mix havermout, chiazaad, gebroken lijnzaad, amandelmelk, vanille-extract en een snufje kaneel in een kom. Roer het goed door elkaar met een lepel.
  2. Snijd de grote banaan door de helft. Gebruik de ene helft in het havermout mengsel en de andere helft als topping. Prak de ene helft van de banaan met een vork en mix dit door de havermout heen. Leg de andere helft in de koelkast voor de volgende ochtend.
  3. Haal 1/3e van het havermout mengsel uit de kom en doe dit in een andere kom. Voeg de chlorella poeder toe en mix dit goed door de havermout heen.
  4. Vul 2 glaasjes/kommetjes/weckpotten met de vanille havermout en verdeel daarna de chlorella havermout er overheen. Dek de glaasjes af en zet ze daarna in de koelkast.
  5. Haal de havermout de volgende ochtend uit de koelkast. Snijd de halve banaan in schijfjes en verdeel deze er overheen. Maak het eventueel nog af met wat agavesiroop en/of granola. Aanvallen maar!

Probeer nu ook de CHOCOLADE BOEKWEITCAKE en de BREAKFAST FLAXSEED BOWL

Vanilla overnight oats

VANILLE OVERNIGHT OATS MET BANAAN

Wil je de dag starten met een heerlijk ontbijtje? Deze overnight oats is een lekker stevig ontbijt waar je goed wat uurtjes op vooruit kunt. De vanille overnight oats is heerlijk! En die groene topping? Die komt door het gebruik van RAW Chlorella poeder. Dit groene poeder is volgepakt met eiwitten en vezels. Daarom is dit een lekker en voedzaam ontbijt.

Equipment

  • 1 Kom
  • 1 lepel
  • 1 vork
  • 1 Mixer

Ingrediënten
  

INGREDIËNTEN

  • 90 g havermout
  • 1 el RAW Chiazaad
  • 1 el gebroken lijmzaad
  • 300 ml amandelmelk
  • 1/2 tl vanille extract
  • Een snufje kaneel
  • 1 grote banaan (of twee kleine)
  • 1 kleine tl RAW Chlorella poeder
  • 1 el RAW Agavesiroop (optioneel)
  • 2 el granola (optioneel)

Instructies
 

BEREIDINGSWIJZE

  • Maak voor het beste resultaat de overnight oats een avond van tevoren. Mix havermout, chiazaad, gebroken lijnzaad, amandelmelk, vanille-extract en een snufje kaneel in een kom. Roer het goed door elkaar met een lepel.
  • Snijd de grote banaan door de helft. Gebruik de ene helft in het havermout mengsel en de andere helft als topping. Prak de ene helft van de banaan met een vork en mix dit door de havermout heen. Leg de andere helft in de koelkast voor de volgende ochtend.
  • Haal 1/3e van het havermout mengsel uit de kom en doe dit in een andere kom. Voeg de chlorella poeder toe en mix dit goed door de havermout heen.
  • Vul 2 glaasjes/kommetjes/weckpotten met de vanille havermout en verdeel daarna de chlorella havermout er overheen. Dek de glaasjes af en zet ze daarna in de koelkast.
  • Haal de havermout de volgende ochtend uit de koelkast. Snijd de halve banaan in schijfjes en verdeel deze er overheen. Maak het eventueel nog af met wat agavesiroop en/of granola. Aanvallen maar!

Notities

Wist je dat de producten van RAW ORGANIC FOOD te vinden zijn in de meeste gewone supermarkten, zoals Albert Heijn, Jumbo en Plus? Hoe handig! Liever op je deurmat? Shop ze dan online via onze eigen webshop www.foodshop.bio.